・・・まあヒワイ。

べつにエロイ話ではなく（当たり前だが）、今年はヨガ講習に通うことにしました。
去年のこの時期はアクアビクスだった・・・。
アクアビクスは面白かった。水中好きだし。（でも遠泳とかは無理だけど）
週１だったけど、やってた時は身体が楽だったし、ワリと食ってたのに体重も増えなかった。
運動って大事だよ〜。
今年も申込んでみたんだけど、抽選漏れでした。
・・・まあ、経験者は外されるシステムなのかもしれません。

なので、今回は前々からちょっと興味があったヨガです。
本とか色々出てますが、呼吸とのタイミングってか、どこまでが吸ってどこまでが吐くのかとかがよくわからないので、一度生で見たかったんですよ。
週１で10回コースなので、３月一杯までの水曜はヨガっす。
ゆっくりと呼吸しながら、ゆっくり動くってやつなんですが・・・言ってることがわかんねぇ。
あと、相変わらず、左右の判断が遅いです。
昔からどうも、左右の判断がとっさに出来ないんだよねー。
「箸持つ方が右・・・利き手が右・・・」で判断しないと未だに出来ない。
まあ、ダンスなんかと違って、先生の言う通り、みんな同じ形で、同じタイミングで動けってワケではなく、負荷がかかり過ぎないように、マイペースに動いてもいいらしいので、そういう意味では楽なのかもしれません。
これから色々楽しみデス。

[0回]